2017年12月19日

新しいシューズ

先日ランニングシューズを新しくした

on クラウド
スイスブランドだそうだ


最近注目されてるブランドなのはともかく、見た目がカッコいいと理由で買ってみた

近所には販売している店舗がなく、長野市に行くついでにスポーツDEPOで買ってきた

走った感想は、フィット感はよいが思ったよりクッションがないということだった

見た目で選んだので、しばらく履いて合わなかったら普段履きにでもいいかな
  


Posted by まさっち at 17:41 │Comments(1) │ランニング

2017年12月18日

12.17 13.61km

お久しぶりの長距離
雪が少し積もる中走ってきました

1:31:53
13.61km(6:45km)

これ以上速く走ると膝が痛くなるのでこれくらいでやってこうかな  


Posted by まさっち at 19:13 │Comments(0) │ランニング

2017年12月16日

12.16

体重73.35kg BMI24.4
体脂肪率19%  


Posted by まさっち at 08:58 │Comments(0) │体組成

2017年12月16日

12.15 7km

さていよいよ寒くなってきましたが、今日は比較的暖かい(0℃くらい)ので走ってきました

7km 40:17(5:44/km)

はじめは調子良かったですが、諏訪湖マラソンで痛めた膝窩筋が思わしくなくペースダウンしました

諏訪湖マラソン以降距離を踏めてないので、強度はあまり掛けずのんびりと走ります  


Posted by まさっち at 00:29 │Comments(0) │ランニング

2017年12月15日

はじめに

みなさん、はじめまして
まさっちといいます

小太りの三十路ですがエリート目指して投稿します

身長173cm
体重74kgくらい
体脂肪率18%くらい

主にランニングしてますが、トレイルランニングにも挑戦したいです

よろしくお願いします  


Posted by まさっち at 19:11 │Comments(0) │体組成│ランニング│トレーニング│松本山雅│お出かけ
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